Праздничные застолья выглядят как радость, но в реальности они часто становятся испытанием для тела, психики и внутренней устойчивости. Когда за один вечер в человека вливается больше еды и алкоголя, чем его система способна переработать за несколько дней, включается режим перегрузки: органы работают на износ, кровь густеет, нервная система теряет ритм, а ум становится рыхлым и внушаемым.
Даже те, кто не пьёт, попадают в ту же ловушку — избыток пищи создаёт ту же тяжесть и ту же потерю ясности. Переедание — это не про желудок, это про уход от пустоты: человек затыкает ею тревогу, одиночество и напряжение, которые в тишине всплыли бы на поверхность. За столом это усиливается эмоционально — сплетни, скрытая зависть, старые обиды, показная близость, которую никто не выдержал бы в обычный день. Люди начинают говорить лишнее, слышать искажённо, реагировать слишком остро, потому что психика в состоянии перегруза теряет фильтры.
Алкоголь здесь не причина, а усилитель: он снимает тормоза, и наружу выходит то, что обычно держится под контролем. После таких вечеров многие чувствуют не радость, а пустоту, усталость и странную тяжесть внутри — это не похмелье, это след от того, что человек на несколько часов вышел из своей оси и отдал управление хаосу. Чем чаще это повторяется, тем глубже закрепляется привычка жить от перегруза к перегрузу, от всплеска к провалу, и тело с психикой начинают изнашиваться быстрее, чем кажется.
Настоящий праздник не разрушает центр человека — он его усиливает. Всё остальное лишь шум, переодетый в веселье.
